קבוצות חתירה על SUP לנשים

קבוצות חתירה  על SUP  לנשים

לכל הנשים אשר תמיד חלמו לגלוש  בים ולא עשו זאת עד כה – זו הדרך הקלה להתחבר אל הים באופן מושלם.

חתירה על גלשן עמידה זו הדרך הנכונה עבורך לפתוח את הבוקר ולחוות  אימון כושר  מיוחד ואפקטיבי עד מאד  , נוסיף על זה גם שחרור מנטלי שתורם רבות לאיזון ובריאות הנפש.

מעבר לסיפוק ולכיף המידי שמקבלים במהלך החתירה יש עבודה על חלק גדול מאד ממרכיבי הכושר הגופני . סבולת לב ריאה, חיזוק שרירים, שיווי משקל, ועוד . מתאים מאד לנשים לאחר לידה אשר מחפשות דרך מהירה להצרת היקפים חזרה ועבודה איזומטרית מעולה על שרירי הבטן עם דגש על בטן תחתונה  .

בואי הצטרפי אלינו לסדנת נשים בחתירת SUP  , סדנה סגורה לנשים בלבד עם ליווי מקצועי שלנו . נשים מקבוצות גלאים שונות מתאחדות יחד לשעת חתירה ואימון כושר באווירה של טבע , ים ושלווה עם דינמיקה מיוחדת ומפרגנת של נשים .