מאמרים

גלישת פדאל בורד מאחורי סירה

בפעם הראשונה בעולם שילוב בין גלשן פדאל בורד לבין משיכה של סירת מנוע כן כן… לא נשמע אמיתי נכון? במהלך סתיו 2011 היתה תקופה ארוכה של יובש בגלים וכבר לא ממש ידענו מה לעשות, ואז נולד רעיון מדהים, לגלוש על גל אין סופי שסירה תעלה עבורנו, מיד אורגנה סירה של חבר בכנרת ויאצנו חמושים בכמה […]


מקורות ספורט הסאפ

מקורות הספורט הכי מבוקש במים – סאפ ותודה לדייגים שהביאו את הסאפ לעולם במשך 3000 השנים האחרונות דייגים בפרו נהגו להשתמש ב'גלשני סאפ' שיצרו על-מנת להיכנס לים ולדוג. הם לא חזו מראש שהם ממציאים למעשה את ענף הספורט הנמצא במגמת עלייה גבוהה ביותר. נקפוץ אלפי שנים קדימה, לשנות ה-60 של המאה ה-20 בהוואי, זהו העשור […]


טיפים בגלישת סאפ

איך לרדת מגלשן העמידה ? ירידה מגלשן פאדל בורד כאשר יורדים מהגלשן, התכופפו ורדו לסיפון הגלשן (אפשר על הברכיים). לאחר מכן רדו מצד הגלשן בדומה לכניסה לבריכה, אם אתם לא מכירים את התחתית שבה אתם רוצים לרדת, זו דרך מומלצת ביותר. אפשר פשוט לקפוץ מהגלשן, אך אם יהיו סלעים או עצמים חדים קל יותר להיחתך. […]


ההיסטוריה של הסאפ

ההיסטוריה של הסאפ גלישת פדאל בורד או SUP למעשה ספורט עתיק שמקורו באיי פולינזיה הנמצאים באוקיינוס השקט , שם שימש הכלי את ראש השבט ככלי בעל יוקרה , כלי תחבורה במים. . בשנות הארבעים נראו בהוואי שוב אותם גלשנים עם משוט בהם השתמשו מדריכי גלישה בזמן שלימדו את החניכים גלישת גלים. שדה הראייה היה רחב […]


חזרה לשורשים ולים

חזרה לשורשים ולגלישה בים בארץ יש עשרות אלפי גולשי גלים חלקם הגדול כבר לא פעיל . אלו אנשים בטווחי הגילאים 35 עד 50  שמאוד רוצים לחזור ולגלוש אבל עברו כבר שנים מהפעם האחרונה על הגלשן. בנשמה הם עדין גולשים אבל  די איבדו את האמונה שיצליחו לשחזר את איכות הביצוע שלהם ולאט לאט הם מתרחקים מהים […]


טכניקת חתירה נכונה על סאפ

טכניקת חתירה נכונה על סאפ טכניקה חתירה בסיסית נכונה חשובה ביותר בכדי שנצליח להפיק מקסימום מהזמן שאנו נמצאים במים. חשוב מאד לבסס טכניקה נכונה מההתחלה בכדי לא להיות מקובעים  על טעויות שמהן יהיה קשה מאד להשתחרר אחר כך. טכניקת חתירה נכונה מאפשרת לחותר חיסכון באנרגיה, חתירה מהירה יותר והימנעות מפציעות . מיקום ידיים נכון על […]


משוטים לגלשן עמידה סאפ

משוטים קיימים מספר משוטים אשר כל משוט משמש לצרכים שונים: משוט בעל להב גדולה – מיועד לחתירות ארוכות  לחתירות למרחק .ניתן לגרוף כמות גדולה של מים בכל חתירה. משוט בעל להב קטנה – מיועד לגלישת גלים .מאפשר חתירות קצרות ומהירות במינימום לחץ על הכתפיים. משוט ALL AROUND- משוט המותאם גם לחתירה בגלים וגם לחתירה למרחקים. […]


קבוצות חתירה על SUP לנשים

קבוצות חתירה  על SUP  לנשים לכל הנשים אשר תמיד חלמו לגלוש  בים ולא עשו זאת עד כה – זו הדרך הקלה להתחבר אל הים באופן מושלם. חתירה על גלשן עמידה זו הדרך הנכונה עבורך לפתוח את הבוקר ולחוות  אימון כושר  מיוחד ואפקטיבי עד מאד  , נוסיף על זה גם שחרור מנטלי שתורם רבות לאיזון ובריאות […]


מהו פאדל בורד ?

פדאל בורד – גלשן עמידה – גלשן חתירה – סאפ …מהו הספורט ? ארבעת המונחים הללו מתייחסים לאותו  ענף ספורט . הכוונה היא לפעילות שבה עומדים על גלשן גדול וחותרים עליו עם משוט בעל להב אחת . ספורט פשוט בדומה לקיאק , לא מצריך שום קואורדינציה מסובכת. ניתן לחתור למרחקים ועל ידי כך לנצל את […]


שיקום פציעות בעזרת SUP

לצערנו הרבה אנשים נפצעים במהלך החיים ובעיקר פציעות הקשורות לפעילות פיזית, בעבר הגישה הרווחת הייתה מנוחה בזמן ולאחר פציעה. כיום כול הקשור לשיקום פציעות מאוד התקדם וההמלצה הרווחת היא תנועה לצורך שיקום. במרכזי השיקום פציעות ופיזיוטרפיה יש שימוש רב  בעבודה תנועתית לשיקום והמון מבוסס על עבודה עם משקל הגוף על כלים המאפשרים עבודה איזומטרית בשילוב […]


1...56789
HTMLine - בניית אתרים | קידום אתרים