טכניקת חתירה

טכניקת חתירה נכונה על סאפ

טכניקת חתירה נכונה על סאפ טכניקה חתירה בסיסית נכונה חשובה ביותר בכדי שנצליח להפיק מקסימום מהזמן שאנו נמצאים במים. חשוב מאד לבסס טכניקה נכונה מההתחלה בכדי לא להיות מקובעים  על טעויות שמהן יהיה קשה מאד להשתחרר אחר כך. טכניקת חתירה נכונה מאפשרת לחותר חיסכון באנרגיה, חתירה מהירה יותר והימנעות מפציעות . מיקום ידיים נכון על […]


איך לעלות ולעמוד על גלשן עמידה / פאדל בורד ?

עלייה ועמידה נכונה על הגלשן הטיפוס על הגלשן דומה מאד ליציאה מבריכה, אתם רוצים לשים את ידיכם על הגלשן, להרים ולמשוך את גופכם על הגלשן. העמידה על הגלשן צריכה להיות עם רגליים ברוחב כתפיים אולי קצת יותר, אם יש לכם ידית על הגלשן,עימדו באזור הידית (נותן פרופורציה טובה לגבי הנקודה הכי מציפה של הגלשן) . […]


HTMLine - בניית אתרים | קידום אתרים