איך לעלות ולעמוד על גלשן עמידה / פאדל בורד ?

עלייה ועמידה נכונה על הגלשן

הטיפוס על הגלשן דומה מאד ליציאה מבריכה, אתם רוצים לשים את ידיכם על הגלשן, להרים ולמשוך את גופכם על הגלשן.
העמידה על הגלשן צריכה להיות עם רגליים ברוחב כתפיים אולי קצת יותר, אם יש לכם ידית על הגלשן,עימדו באזור הידית (נותן פרופורציה טובה לגבי הנקודה הכי מציפה של הגלשן) . אם אין לכם ידית, תסתכלו על הגלשן לפני שאתם נכנסים למים, ותשאפו לעמוד באזור הכי שמן ורחב של הגלשן. עמידה בצורה זו נקראת עמידת מוצא.

צפו בסרטון המדגים חתירה נכונה בעמידת מוצא על גלשן עמידה- סאפ:

סיבוב נכון בגלשן פאדל בורד

איך עושים סיבוב על גלשן עמידה?

בסיבוב הקפידו על טיפ אחד חשוב, ככל שתרחיקו את המשוט מדופן הגלשן, כך תסתובבו מהר יותר. בכדי להסתובב באותה נקודה, תדחפו את המשוט קדימה (בצד שאתם רוצים להסתובב אליו) שתיים / שלוש חתירות, ואז תעבירו אותו לצד שני ותחתרו רגיל רחוק מהגלשן. הדרך המהירה ביותר להסתובב, היא לקחת צעד גדול אחורה (לעבור לעמדת גלישה), ללחוץ על הרגל האחורית ולהשקיע את הירכתיים, לחתור שתיים / שלוש חתירות כמה שיותר רחוקות מהגלשן. זו השיטה האידיאלית לסיבוב בגלים ולמי שרוצה תמרון מרבי.

צפו בסרטון המדגים כיצד לבצע סיבוב ברגל ציר על גלשן סאפ:

צפו בסרטון המדגים כיצד לבצע סיבוב בעמידת מוצא על גלשן סאפ:

שכיבה נכונה על גלשן עמידה

איך שוכבים על גלשן עמידה ?

אם הרוח עולה וקשה לכם לחתור מולה הפתרון הטוב ביותר הוא לשכב ולחתור על הגלשן כמו גלשן גלים.

תוספת קטנה שיש לכם פה זה המשוט, אתם רוצים להניח את כף המשוט מתחת לחזה שלכם (החזה מחזיק את המשוט) ולחתור עם הידיים.

כיצד ליפול בצורה נכונה ובטוחה מגלשן סאפ?

אין מה לעשות, נפילות הן חלק מהסיפור בחתירה על סאפ. חשוב שנדע כיצד ליפול בצורה שתהיה בטיחותית ולמזער את הסיכוי לפגיעה בעצמנו או בגלשן. נפילה נכונה היא נפילה על הגב, עם ידיים ורגליים פרוסות, והכי חשוב, ביציאה מהמים לשים יד מעל הראש להגן עליו מפני הגלשן .

צפו בסרטו המדגים נפילה נכונה מגלשן סאפ:

השימוש בליש הוא חובה

 

חתירה על גלשן סאפ מול הרוח

כאשר אנחנו יוצאים לחתור, חשוב תמיד לזהות מראש את כיוון הרוח ולצאת לחתירה נגד כיוון הרוח כדי שהחזרה תהיה עם כיוון הרוח.

כאשר ישנה רוח מזרחית, אין לצאת לחתור לבד. בכל מקרה יש לחתור מקביל קו החוף ולא להתרחק לעומק. 

לסרטוני הדרכה נוספים, כנסו לערוץ ה YOUTUBE שלנו

 

 

2 תגובות ל”איך לעלות ולעמוד על גלשן עמידה / פאדל בורד ?“

  1. guy הגיב:

    שלום
    אשמח לקבל לינקים לעוד סרטי הדרכה של גלישת סאפ זה בהחלט טורם לי המון
    וחשוב לי לומר שהאתר שלכם מדהים ומאוד עזר לי בכניסה לתחום
    תמשיכו ככה:)

  2. supaway הגיב:

    גיא שלום
    שמחים לראות שהתוכן שלנו מלמד ומעשיר אותך בתחום גלישת suo אנחנו משקיעים המון זמן ומאמץ להפיק כמה שיותר תוכן לימודי בתחום גלישת סאפ ובכללף)
    בקרוב נעלה עוד סידרה של הדרכות גלישת sup
    תמשיך לעקוב!

השאר תגובתך

HTMLine - בניית אתרים | קידום אתרים